ガーミンでジョギング

昨日はガーミンをつけてジョギングしました。
ガーミンは以前だんなさんの誕生日に義父と二人でプレゼントしたもの。
貸してくれました。

初ガーミン。
ランナーっぽいな。
うれしいな。

目標の7分30秒ペースを意識して公園を3キロ走ってみました。

1㎞　07：16/㎞　
2㎞　07：33/㎞
3㎞　07：06/㎞

初ガーミン

ちょっとしんどかった。
けど、ペースがわかるとがんばり具合もわかっていい感じ。
新発見。

あっという間に北海道マラソンまであと13日。
がんばろっと。


昨日のウオーキングとジョギング

距離　4.60㎞
時間　40：00
ペース　08：42/㎞
カロリー　183 cal.