初ハーフマラソン

日曜日、新宿シティハーフマラソンに参加しました。

21キロ。

長かったー。

フラフラよろよろになりましたが、なんとか最後まで走りきりました。

でもゴールまで数メートルのところで気づいたのですが、

あれっ制限時間オーバーしてる。

がーん。

ショックで景色がスローモーションのようになりました。

あとちょっとだったのに。

だんなさんや母や姉はよく走ったねと言ってくれたけど、

やっぱり制限時間内にゴールしたかった。

うちに帰ってからもしょんぼりしていると、

だんなさんが関門はクリアしたしゴールまたいだんだから完走だよと

言ってくれました。

いろんな人が応援してくれて、最後まで走れたことにも感謝して

あらためて次は絶対制限時間内にゴールするぞと決意しました。

ただいま次の大会物色中。

またがんばろっと。

初駒沢公園

日曜の朝ごはんの時、今日は駒沢公園に走りに行く、とだんなさん。
公園の近くまで一本で行けるバスが近所を通ってるそう。
ならばとわたしも一緒に行くことにしました。
初駒沢公園。
ドキドキしちゃいます。
だんなさんはペース走をするというので、ひとりで走ることにしました。
コースは1周2キロちょっと。
ジョギングとサイクリングに分かれていて、下に距離表示もあります。
みんなぐるぐる走っていて、なんだか流れるプールみたい。
後ろから来る速い人とぶつからないように、気をつけながら流れに入ります。
一所懸命走ったんだけど、どんどんどんどん追い抜かされるわたし。
おじいちゃん、おばあちゃん、ちょっとぽっちゃり気味の小学生の男のコにもぬかされちゃいました。
あらららら。
それでも約8キロ、ラスト1キロはペースを上げて走りました。
楽しかったー。
信号もないし、集中できてとっても走りやすかったです。
また行きたいな。

霜柱発見
バリバリ音が聞こえそう

日曜のウオーキングとジョギング
距離  8.43km
時間  58:39
ペース  6:58/km
消費カロリー  564kcal.

公園で姉とジョギング

3連休。土曜の夜から実家に行ってきました。
今回もジョギングシューズとウェアを持って。
走る気まんまんな感じです。

で、昨日の日曜日。
3時のおやつ後、ちょっと公園まで走りに行ってくるねと
わたしが準備をしていると、突然姉が自分も行くと言いだしました。
おねえちゃん、ふだん走ってないのにねぇ。
とりあえず母が出してきたウインドブレーカーなどに着替え、
姉も準備オーケー。
しっかりストレッチをして、初めて姉妹でジョギングに出かけました。

姉はヨガを習っていたり、よく歩いてはいるのですが、
走ったことはほとんどありません。
そんな姉が、ウオーキングシューズでがんばりました。
走り始めて5分位できつそうにしてたのですが、そのまま公園2周ちょっと。
4キロ一緒に走りました。
やるなぁ、お姉ちゃん。

わたしはもう2周。
全部で8キロ走りました。
夕日がキレイだったなー。
ほんとはあと1周走ろうかと思ったけど、姉が待っていてくれてたので
次回のお楽しみにとっておくことにしました。

夜ごはんの後、姉はもう筋肉痛になった、若い若いと喜んでました。
とってもポジティブな性格です。
わたしは明日あたり痛くなりそうだけどね。

日曜のウオーキングとジョギング

距離　　9.58km
時間        1:15:19
ペース     7:52/km
消費カロリー   608kcal.

公園6キロジョグとオウムおばさん

久しぶりに実家に泊まった週末。
近くの公園にジョギングに行きました。
1周2キロ弱。
3周ちょっと6キロをノンストップで走りました。
キロ6分半ペース。
ハーフマラソンまでもうすぐだからがんばらなくっちゃ。

途中、ウオーキングのおばちゃんとすれ違った時
くぅおーと言う鳴き声が聞こえて、驚いて見ると
なんとおばちゃん肩に大きなオウムをのせてました。
思わず2度見しちゃった。
オウム重くないのかなぁ。
3周したので3回すれ違いました。
今年最初のびっくりでした。

鳥の巣も発見

日曜のウオーキングとジョギング

距離        7.0km
時間　　52:01
ペース    7:26/km
消費カロリー  465kcal.

初ジョグで箱根の応援

今朝は走り初め。

近くの箱根駅伝コースまで

だんなさんとジョグで応援に行ってきました。

去年はお留守番してたので一年ぶり。

うれしいな。

少し待っていると選手たちがやって来ました。

みんな速くてほんと一瞬。

駆け抜けて行った。

すごいなー。

速すぎて中村しかわからなかった。

帰りの上り坂は箱根の山のぼり気分で走りました。

だいぶ短いけどね。

あしたもがんばれ

近所まで戻ったところでだんなさんが見えなくなって、

先に行っちゃたのねと思いとぼとぼ帰って家に入ろうとしていると

タッタッタと聞き覚えのある足音が。

だんなさんはコンビニに寄って肉まんを買ってきてくれてました。

あったかくておいしかった。

去年の今頃は化学療法の真っ最中で歩くのがやっとだったな。

今こうして走れることに感謝。
今年も楽しく走ろっと。

今日のウオーキングとジョギング

距離  4.05km

時間  26:44

ペース  6:36/km

消費カロリー  286cal.