かさぶた

足首のところ、引っ掻いてしまったのか化膿して痛かったので、擦れて悪くならないようにしばらくジョギングを控えてました。

昨日寝る前に見たら、やった、かさぶたになってた。

なので今朝はジョギングに行ってきました。

少しのんびりしてたら時間があまりなくなってしまったので30分くらい。朝のラジオ講座が始まる前に、少しだけ。

まだあまり土地勘がなくて、心配性のわたしは不安なので、前回走った緑道沿いに八幡さままで。

おはようございますとご挨拶して、戻ってきました。

やっぱり朝走るのは気持ちいい。

少しずつ少しずつ、道を覚えて楽しく走りたいな。

こどもの頃よく遊んだね　たんぽぽ綿毛

きらきら咲いて眩しかった

今日のジョギング

距離　　　2.15km

時間          23:02

ペース　　10:42/km

消費カロリー　89kcal.

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