2014年7月18日金曜日

今週の目標

目標の8キロ歩きました。
今日はちゃんと測れました。
全部で8.59キロ。

さんぽ中のおじいちゃんと子犬がかわいくて目が釘づけになったり



2輪なかよく咲いてる朝顔を激写したり



今日も楽しく歩けました。


そして小腹が空いたのでブルーベリーを買って帰りました。
あまずっぱくておいしかった。



今日のウオーキング
距離 8.59 ㎞ 
時間 1:29:11
ペース 10:23/㎞
消費カロリー 332 cal




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