2014年7月2日水曜日

歩いて走って5キロ

今朝は歩いて走って5キロ。
ゆっくりだけど2キロくらいは走れたみたいなのでちょっと進歩です。

北海道マラソンまで昨日であと60日。
早くもちょっと緊張。

今日のウオーキングとジョギング
距離 5.15㎞
時間 51:25
ペース 10:00/㎞










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