走っておいしく夜ごはん

雨が上がったので、夕方ジョギングに行きました。
川沿いに3キロ。
やっぱり最後の上り坂はきつかったけど、今日ものぼりきりました。
今日は笑顔で走れました。
お腹がぺこぺこになったので、夜ごはんはしっかり食べました。
豚肉のパセリ炒め、おいしかった。

今日のウオーキングとジョギング

距離　4.18km
時間   33:26
ペース  8:00/km
消費カロリー 265cal.