最後、上り坂がつらくてヨロヨロになってしまって
ちょっと落ち込んでいたのですが、
そういえば昨日はいつもよりペースを速く走ってみたんだった
と思い出してガーミンをチェック。
すると2キロは6分前半で走れてました。
3キロ目は信号にひっかかっちゃったのと坂道で失速だけど。
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| すっかり相棒 |
きれいだったなー。
うさぎ見えそうって本気で思った。
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| ありがと お月さま |
相変わらず少しづつだけど、もっと走れるようになりたいから
またがんばろーっと思いました。
昨日のウオーキングとジョギング
距離 4.27km
時間 34:44
ペース 8:08/km
消費カロリー 261cal.
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