のんびり公園11周

今日は公園を11周しました。
1周470メートルなので久しぶりに5キロちょっと走れました。
うれしいな。
ガーミンがローバッテリーでブーブー言っててペースが見られなかったのですが
家に戻って確認したらキロ7分半くらいでした。
無理せずのんびり。
ラスト1周走っているとバレーボール部と書いてあるTシャツを着た
小学校3,4年生位の女のコたち4,5人がどどどっとぬかして行きました。
あらら。
元気いっぱい。
次は負けないよ。

今日のウオーキングとジョギング

距離　5.96km
時間    50:32
ペース 8:29/km
消費カロリー  359cal.