北風ジョギング

午後、風で揺れる電線を見てくじけそうになったけど、
えいやっとジョギングに行きました。
寒かったー。
手袋つけて走りました。
暗くなるギリギリまで。
約5キロ。
最後は階段を一段飛ばしで上って終了。
今日も元気。
うちに戻ってペースを見たら
7:09
6:58
6:11
6:11
6:44
風が冷たかったけど楽しく走れました。

今日のウオーキングとジョギング

距離　　6.44km
時間        47:21
ペース     7:21/km
消費カロリー  418 cal.