10キロジョグでフリッツを食べに

またまた一週間あいてしまいましたが、
寒さが少し和らいだので走りに行ってきました。
ちょっと長めに走りたいなと思ったので
がんばってお楽しみを目指して走ることにしました。
去年オープンしてからずーーーっと気になってたフリッツ専門店。
だんなさんが汗で冷えないようにタオルや上着を入れたリュックをしょって、
6分半位のペースで前を走ってくれました。
往復10キロ。
楽しかった。
走ってフリッツ食べて大満足の日曜日でした。

今日のウオーキングとジョギング

距離　  10.0km
時間      1:09
ペース  6:55/km
消費カロリー  686cal.