夕方ジョギング3.5キロ

夕方、帰ってからまだ明るかったので
ジョギングに行ってきました。
昨日は雨が降リ出しちゃって走れなかったしね。

最後がんばって500mくらいダッシュ。
全部で3.5キロくらい走りました。

帰ってからちゃちゃっと走リに行けるようになるなんて
去年の今頃は思いもしませんでした。
あの頃の自分にダイジョブだよって言ってあげたいな。

春日部大凧マラソンまであと62日。
目標キロ6分半で10キロ。
完走目指してがんばろっと。

今日のジョギングとウオーキング

距離　   5.46 km
時間       42:59
ペース   7:52/km
消費カロリー  348 kcal.