ひさーしぶりのジョギング

今日はひさーしぶりにジョギングしました。
4時半ころ、準備体操していたらだんだんうす暗ーくなって
風も出てきたので、どうしようかと悩んだのですが、
えいやっと行ってしまいました。

近所の公園5周。
2キロくらい。
1月のハーフ後初めてのジョギングです。
わーい。

500mくらいでもう息があがってちょっとしんどかったけど、
新しいシューズを履いて、また一からスタートって感じ。
ひさびさのジョギングはうれしくて、楽しかった。

まずは5月の10キロ目指してまたがんばろっと。

アネモネ
春はもうすぐ

今日のウオーキングとジョギング

距離　3.55/km
時間    28:37
ペース  8:04/km
消費カロリー  213 kcal.